Naše navade so se spremenile. Za več kot leto dni ste mnogi med vami službeno pisarno preselili v svojo spalnico ali kuhinjo. Povečali so se moteči dejavniki ter osamljenost. Mnogim nove razmere predstavljajo velik izziv. Raziskali smo, kako vam CBD lahko pomaga, ko je tema delovna storilnost, pri izboljšanju slednje. Pa če delate od doma ali iz pisarne.
Problemi, ki se lahko pojavijo v povezavi s službo:
- težave s spanjem zaradi povečanega stresa
- tesnoba
- pomanjkanje motivacije
- povečanje telesne napetosti
- povečanje slabih navad kot je npr. kajenje
CBD dokazano vpliva na vsako od teh težav. V nadaljevanju boste izvedeli kako CBD deluje. Ter kako uporabljati CBD, da boste zmanjšali slabe vplive ter povečali vašo delovno učinkovitost.
Če vam je padla delovna storilnost, vam svetujemo, da si vzamete čas in razmislite, kateri dejavniki vplivajo na to. So to slaba organiziranost, pomanjkanje rutine, prevelika večopravilnost, ….? Ali so to telesni dejavniki? Pri slednjih vam CBD zagotovo lahko pomaga.
Slabo spanje ima močan vpliv na vašo produktivnost
Posebno zelo strogo urejena poslovna okolja, kjer je potrebno upoštevati časovne predpise, delovno etiko ter vedenjske vzorce, vplivajo na vašo delovno produktivnost. Posledice se kažejo tudi na vašem spanju. Delovna storilnost se lahko poslabša dodatno še ob nepravilnem spalnem ritmu. Cikličnost teh dveh težav lahko postopno vodi v depresijo.
Študije so dokazale, da z uporabo CBD pred spanjem pomagate telesu, da izboljša kakovost spanja.
V članku Nespečnost ukrotite s CBD smo opisali, kako se lotiti tovrstnih težav.
Vsi se zavedamo, da je dober spanec vir dobrega počutja. Vpliva na veliko telesnih funkcij, hkrati pa izboljšuje razpoloženje in ob enem tudi delovno produktivnost.
