Smo v obdobju, ki bo trajalo nekje do sredine aprila, ko se veliko ljudi srečuje s hudo težavo: spomladanska utrujenost. Ciklične vremenske spremembe in skokovite temperaturne razlike vplivajo na naše…

»Športnik  enako kot bolnik, mora zase dobro poskrbeti, saj na treningih in tekmovanjih izgubi veliko energije. Poskrbeti zase pomeni dovolj počivati, da se telo regenerira, jesti uravnoteženo ter zmerno in…

Strokovno združenje Mednarodna liga proti epilepsiji (ILAE) epilepsijo opredeljuje kot bolezen, za katero je značilna trajna nagnjenost k epileptičnim napadom, z vsemi nevrobiološkimi, kognitivnimi in psihosocialnimi posledicami. Epilepsija je najpogostejša…

Čaj, kava s CBD-jem? Kava in konopljin čaj sta verjetno globalno najbolj razširjena napitka za prebujanje, po katerih posegamo predvsem zjutraj. Oba omogočata močan učinek prebujanja, dvig kognitivnih sposobnosti, mentalno…

Fibromialgija oziroma sindrom fibromialgije je bolezensko stanje, ki se medicinsko uvršča med revmatološka stanja v skupino zunaj sklepnega revmatizma. Gre za bolezensko stanje, pri katerem je posameznik močno utrujen in…

Artritis ali revmatoidni artritis je kronična, vnetna revmatična bolezen, ki lahko prizadene vse sklepe in tudi obsklepne dele. Na začetku bolezni so boleči in otekli predvsem mali sklepi rok, stopal,…

Kronični stres ... Občutite kronično utrujenost? Ste brez energije?  Izčrpani? Pijete preveč kave? Vedno več kadite? Se morda prenajedate? Imate večkrat  željo po sladkem? Se zjutraj zbujate utrujeni ali zvečer…

Smo narod kavopivcev, kavoljubcev. To je v naši kulturi, DNK-ju, če lahko to rečemo. Kava nam ni le sredstvo za prebujanje možganskih celic ampak tudi ključna vez, ki nas kolektivno…

Okužba dihal oziroma akutne okužbe dihal (prehladna obolenja in gripa) se sicer pojavljajo preko celega leta. V jesenskih mesecih pa se zaradi poslabšanja okoljskih dejavnikov (temperatura zraka, osončenost) prične število…